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微乐辅助ai黑科技系统规律教程开挂技巧
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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日 ,今年活动主题为“人人享有心理健康服务 ” 。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域,尤其是发作性睡病,据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍 ,目前,我国约有70万名典型的发作性睡病患者,发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病 ,通常发病率很低,大约在万分之一到万分之二之间,2023年9月,发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。 对于17岁的高中生李洋(化名)来说 ,保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑,随时可能“蓝屏”或“宕机” 。“最尴尬的一次,是我和同学听一场摇滚音乐会。 ”李洋苦笑着回忆 ,“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震,从脚底直冲颅顶,现场非常热闹。我正听得尽兴 ,突然一阵巨大的困意袭来,我直接就瘫软在地上‘秒睡’了 。”这看似荒诞的剧情,却是“觉主”们日常的真实写照。 张新军指出 ,精神健康不仅包括传统认知的精神疾病,也涵盖睡眠健康等,近十年 ,发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势,但往往被大众忽视,甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉,或者是躯体上的疼痛 、疾病所导致的犯困行为 ,这种犯困,通过几天或者一个假期的休整,症状会消除 。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程 ,甚至每天超过10个小时以上,即便达到夜间的睡眠需求,但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡 ,在这个过程当中,除了嗜睡,还伴随日间猝倒、睡前幻觉 、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床 ”)的症状 ,称之为四联症。 据了解,发作性睡病虽然发病机制不明,但也和一些因素相关 ,譬如病毒的侵袭,压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段:一个是青春期阶段,大概15岁左右;另一阶段是35岁左右 。在这两个年龄阶段发病,其实都有一个前期的起病过程 ,通常会经过数年,才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此,公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。 张新军呼吁:希望学校和老师能理解这些孩子 。如果出现有学生上课时突然睡觉 ,老师要细心地询问学生是什么情况,当得知学生确诊是“发作性睡病”,要允许学生有一个短暂“休息”时间 ,也希望用人单位能提供更弹性的工作安排。更加人性化地为他们提供一个“无障碍 ”的环境,让他们有机会在工作中展现自己的才华。 张新军说:“尽管发作性睡病无法根治,但希望之光从未熄灭 ,绝大多数患者的症状是可以得到显著控制,生活质量会发生很大变化 。同时,希望家属更加重视 ,尽早就医,及时进行诊断和干预,通过规范的药物治疗、生物节律性调整,鼓励患者有信心、努力地面对 ,从而得到良好的治疗和康复。”
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